Look do dia, Camisa!

Olá Plus,

O Look do dia de hoje é camisa + shorts jeans.



Sei que tem muitas meninas com vergonha de mostrar as pernas e usar coisas curtas. Ok, entendo!

Mais o verão está ai e esse look combina com tudo.

Eu tenho muita dificuldade em achar essas peças, pois como comentei em postagens anteriores nunca acho 100% de tudo que quero nas lojas.

Camisas temos que tomar cuidado para não pegar no braço, para o botão não parecer explodir, temos que achar a peça certa, ideal para nosso tamanho, e pra mim essa é a parte difícil.
Shorts Jeans é o mesmo dilema, primeiro que para o meu tamanho sempre acho bermudas, nunca encontro um shorts jeans que fique lindo no meu corpo. Sempre aperta a coxa, ou marca demais, ou a peça não cai bem. Chega até ser frustrante e desisto

Mais para minha surpresa fiquei sabendo uns dias atrás que a Loja Marisa está investindo na moda plus size, e dei uma passadinha lá para conferir. Achei duas camisas maravilhosas, porém não achei nenhum shorts com a minha numeração.

Enfim, plus size está sendo cada vez mais tendência nas lojas e percebo que a cultura está mudando, estão tentando parar de idealizar a mulher da mídia.
Sei que muita coisa ainda precisa melhorar, mais é tão bom entrar em uma loja onde eu sabia que a numeração era limitada, e ter a minha numeração.

Camisa: Loja Marisa
Shorts Jeans: Etiqueta Modas

Beijos.

Black Friday, baby!

ATENÇÂO: Hoje temos váárias lojas Plus size com promoções maravilhosas, também achei algumas de sapatos.

Corre, chamem as amigas para conferir!!

Irei indicar algumas para vocês, Plus, arrasarem.

Vale muito apena, (lembrando que algumas lojas tem todos os tamanhos).

Veja os links abaixo:

http://www.posthaus.com.br

https://www.rougemarie.com.br

http://melinde.com.br

http://www.flaminga.com.br

http://www.dafiti.com.br/black-friday

http://www.cativastore.com.br/plus-size

http://www.centauro.com.br/

http://www.passarela.com.br

Meninas, todas essas lojas estão com promoções incríveis. Já reservei as minhas peças e sapatos.

Então vamos aproveitar esses descontos e quem sabe até antecipar o natal, afinal dar presente é muito bom, (eu adoro).

E para vocês que comparam os preços antes de comprar roupas, sapatos, make, etc. Tenho uma super dica, um comparador de preços que utilizo sempre:

http://www.onlineclothes.com.br/

Não espera não, que jajá acada!

Beijos,

Por uma vida com mais braços de fora!

Oioi gente, hoje vou falar sobre gordinhas que tem vergonha de mostrar os braços.

Eu também já tive vergonha, uma vez eu estava em um barzinho com algumas amigas e chegou um colega falando "Nossa olha o tamanho do braço dessa menina" (a menina era eu), eu respondi "deve ser bem maior que seu cérebro". Pronto ali morreu o assunto, não é possível que o tamanho do meu braço represente tanto quem eu sou. Eu não aceito isso, não vou mentir para vocês que durante um tempo fiquei com receio de usar regata/tomara-que-caia, sempre que coloca lembrava do colega preconceituoso.

Mais depois que pensei, meu braço é só mais uma parte de tudo que sou. E é eu sou gorda!

Vejo várias gordinhas no calor de rachar a cabeça, com blusinha de manguinha ou até mesmo blusinha de frio, para 'disfarçar'. Parem com isso!

Juro que não entendo o porque nós gordas sempre temos receio de ficar com o bracinho de fora. Qual é? Somos gordas e não é só na barriga, somos gordas de corpo inteiro.
As vezes me pergunto de quem nós nos escondemos? Queremos que outras pessoas aceitem que somos gordas, mais nós mesmos não aceitamos aquela gordurinha no braço. Não faz nenhum sentido, até por que as pessoas sabem que somos gordas, que temos braços, pernas, barriga com gordura.

As vezes penso, será que algumas meninas se olham mesmo no espelho?

Não é um bracinho de fora que irá te deixar feia, mais sim a falta de amor próprio. Não se deixe levar por aquele bracinho magro da sua amiga, se ela é magra qual o problema? Você é gorda, entenda que os corpos são diferentes, assim como as pessoas.

Então minhas lindas gordinhas, não se preocupem com os bracinhos grandes, eles apenas complementam quem você é. Não faça o que a sociedade pede, se ame e faça a diferença. Pois eu sou a favor por uma vida com mais braços de fora!

Beijos.

Procura-se gordinhas: Casting para o Fashion Weekend Plus Size acontece neste sábado!

Oioi gente, vocês viram a noticia mais incrível? Estão procurando gordinhas para o Casting FWPS, acontecerá agora dia 29/11 das 15 as 17 horas.
Ótima oportunidade, pois não precisa ter experiencia.

Fiquem atentas, existem algumas recomendações que a Renata Poskus Vaz anunciou hoje 26/11 no blog Mulherão:

Quem pode participar?

Mulheres de todas as idades (menores devem ir acompanhadas por pais ou responsável). Que tenham a partir de 1,65m e que usem do manequim 44 ao 52.

O FWPS acontece dia 31 de janeiro, com prova de roupa no dia 24 de janeiro. Então a candidata deve ter essas duas datas livres. É importante que more em São Paulo ou região, pois despesas com deslocamento e hospedagem não são pagas pelo evento.

Tenho que ter experiência?

Não, você não precisa ter experiência, mas deve saber desfilar bem, ter boa postura e beleza. Seu cabelo deve ser bonito (curto ou longo, crespo ou liso, tingido ou natural!), sua pele e dentes bem cuidados.

Da esq. para dir.: Cláudia Niewierowska, Marianna Meneghini e Viviane Melazzo: as 3 não tinham fotos profissionais quando se inscreveram no casting do Fashion Weekend Plus Size. As três fizeram sua estreia profissional no FWPS que aconteceu em agosto.

Como devo ir vestida?

Com uma roupa que valorize os contornos do seu corpo. Não precisa ser nada chique. Uma calça jeans e blusinha já são perfeitos. Use por baixo um biquíni (2 pecas, não pode ser maiô pois queremos ver seu corpo) e leve salto alto.

O que devo levar?

Leve 2 fotos 10 x 15 impressas (corpo inteiro – em pé – e de rosto), profissionais ou caseiras, desde que com qualidade. Nada de foto em pen drive e também não aceitaremos fotos por e-mail. Fotos com excesso de photoshop serão rejeitadas.

Leve suas medidas anotadas em um papel: busto, cintura, quadril. Não se engane nas medidas e manequim, pois elas são verificadas. Nós, gordinhas, oscilamos muito o peso, de uma semana para a outra. Então, mesmo que tenha suas medidas anotadas em um composite, cheque novamente na véspera do casting.

Como devo me comportar?

Ao chegar, você receberá uma ficha de inscrição que deverá ser preenchida com seus dados pessoais e medidas. Logo após, você será chamada para um teste de passarela. Você receberá explicações na hora de como deverá desfilar. Mas, lembre-se de se comportar como se estivesse desfilando no dia do FWPS. Se errar, tropeçar,  não tem problema. Você volta e tenta novamente.

Lá trata-se de uma academia que gentilmente nos foi cedida para o casting. Se levar acompanhantes, solicite que aguardem na parte externa da academia (com exceção de modelos menores de idade)

Quando sai o resultado?

Em 15 dias avisamos às selecionadas que foram aprovadas. Reservamo-nos o direito de não comentar os motivos por não aprovar as demais candidatas. Lembre-se, não selecionamos necessariamente as mais bonitas, mas modelos que preencham os perfis desejados por nosso clientes e necessários para compor nosso grupo de modelos.

Quantas modelos são aprovadas?

Em média aprovamos cerca de 15 novas modelos que, com as veteranas, integram um grupo de mais de 50 modelos. No entanto, para esta edição, é possível que tenhamos uma aprovação maior. Algumas de nossas modelos estão grávidas, outras terão compromissos inadiáveis no dia do FWPS e, por isso, precisaremos substituí-las.

Dúvidas e mais informações entrem no blog www.mulherao.wordpress.com  

Beijos e boa sorte a todas.

15 Coisas que você precisa abandonar para ser feliz!

Oioi gente, esse texto é de uma verdade imensurável. Por isso quero compartilhar com vocês, já conseguir desapegar de algumas coisas, outras são mais difíceis, mais o bom mesmo é mudar para alcançar a felicidade sempre.

Quinze coisas que você precisa abandonar e ser feliz na sua vida.

Leia até o fim, com atenção, se sejamos felizes!

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo: Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?

2. Desista da sua necessidade de controle: Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.

“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros: Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas: Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras: Sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle

6. Pare de reclamar: Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar:  Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros: Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança: Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos: Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos: Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.

“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas: Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado: Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego: Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas: Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.

Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online.

Sim, eles preferem as Gordinhas

Uma vez li esse texto e gostei, acho que todas as mulheres deveriam ler. Vale muito apena!

"Quem gosta de osso é cachorro, mulher tem que ter onde pegar. Explicamos porque o clichê é tão verdadeiro."

Tem homem que assume, tem homem que nega, mas sejamos honestos: as gordinhas têm um charme especial. A verdade, meu querido amigo, é que gordelícia é tudo de bom, e se envolver com uma possui muitas vantagens. Afinal de contas, como dizem os antigos: quem gosta de osso é cachorro, mulher tem que ter onde pegar. Exatamente tem que ter onde pegar, e tem que dar pra pegar de jeito. E para provar que as gordelícias são poderosas, nós do AreaH fizemos uma lista para pontuar as vantagens de se namorar uma gordinha. 

1) A gordelícia tem conteúdo
Muitas pessoas passam tanto tempo na academia e falando de suplementos que acabam limitando o intelecto. É comum cruzar por aí com mulheres super gostosas e que infelizmente não tem nada na cabeça. Mas entre as gordinhas a história muda, muitas delas têm um conteúdo vasto, gostam de conversar e quase sempre tem opiniões formadas sobre os mais diversos assuntos. Elas compensam os quilos a mais com muita informação. Raramente você vai conhecer uma gordinha sem papo.

2) A gordinha acompanha o namorado nas mais diversas orgias gastronômicas
Amigão, gordo é gordo porque gosta de comer (inclusive aqueles que vivem falando em dieta, mas detonam uma lata de leite condensado em segundos quando ninguém está por perto). Então se você estiver namorando uma gordinha, ela será uma ótima companhia no rodízio seja de churrasco, pizza, massa ou todos juntos. Ela também não ficará te alertando a todo instante sobre quantas calorias têm seu hambúrguer e de como o bacon faz mal ao coração. E pode ficar tranquilo, ela perdoará sua barriguinha de chope.

3) Elas são melhores na cama

Costumam ser mais dedicadas na pegação para provarem que corpo malhado não define sexo bom. Com elas não tem frescura, se dedicam mais ao momento, tem pegada forte.

4) Elas são bem humoradas.
Ao chegar ao rodízio ela desfere a seguinte: hoje eu vou dar prejuízo. Irmãos, no geral as gordinhas são simpáticas, divertidas e bem engraçadas, e convenhamos: não há nada melhor que uma companhia divertida.  

5) Elas não exageram na vaidade
Sejamos honestos, quantas vezes você se perguntou o que tanto sua namorada se olha no espelho. A resposta é: ela mesma. Pessoas que se dedicam demais a manter certos padrões são narcisistas, gostam de se olhar e de se admirar em excesso. Já a gordelícia é vaidosa na medida certa, se veste bem, está sempre limpinha, cheirosa e maquiada. Mas não demorará quatro horas pra se arrumar, e mais quatro para se admirar. 

6) Namorar uma gordelícia é mais saudável
Ao namorar uma gordelícia você se desprende daquele padrão imposto pela sociedade, você passa a admirar, se encantar por quem ela realmente é, e não pelo o que seus olhos veem. Tais ações levam o casal a um novo patamar no que diz respeito a intimidade, química e conexão.

Texto Por Marcel G. Costa - Fonte http://www.areah.com.br/

Espero que tenham gostado. Lembrando que o bom mesmo é amar e ser amado com a mesma intensidade, quem te ama provavelmente não ligara para seu pneuzinho ou para o quanto você come, te amará pela tua essência, alma, caráter, amará você por inteira!

Beijos.

Não se apega não – Dica do Dia

Oioi gente, hoje vou falar sobre desapego de roupas feat. sapatos que não usamos mais.

Quem não tem aquela roupinha que usou 1 ou 2 vezes, comprou por impulso ou até mesmo não serve mais? E aquele sapato que está um pouco apertado?
Todas nós, mulheres consumistas rs. Por isso existe um grupo no facebook que chama TOP APEGO E DESAPEGO PLUS SIZE, (quem quiser mais informações me manda e-mail -  maribeladlima@gmail.com-  indico quem é a moderadora do grupo).

Funciona da seguinte forma: Roupas e sapatos em boas condições, você desapega no valor máximo de R$50,00,(sim, tipo um brechó virtual). Não é ótimo?  Ajudar aquela amiga que esta precisando da roupitcha feat. sapato e ganha uma grana, lembrando que custo de frete é por conta do vendedor e não do comprador.
O grupo que citei no começo do post é para mulheres gordinhas, mais com certeza você pode criar um grupo no WhatsApp com as amigas e vender tudo o que esta encalhado no seu guarda-roupa! Rs

Bom, meninas essa é a dica do dia para você desapegar de tudo que não usa mais e render um dinheiro para o final de semana. Que afinal já está chegando!

Beijos,

Mariana Lima

Moda Plus Size

Oi oi pessoal, hoje vou falar um pouco sobre moda plus size. 

Sempre encontrei muita dificuldade para achar roupas mais jovens e mais coloridas, tenho certeza que muitas meninas ‘gordinhas’ têm esse problema. Quantas vezes vi uma blusinha, vestidinho, calças, entre outras roupas das quais achei lindas mais a loja e não tinha meu tamanho, ou então era meu tamanho só que ‘encolhido’.
É, passamos por isso sempre que queremos achar algum modelito legal e que esta na moda, como se saíssemos para caça ao tesouro. RS

Então eu conheci um site muito bom, chama-se Posthaus, encontro quase tudo que esta na moda, muitas cores, tamanhos, qualidade e o melhor os preços são acessíveis (como sabemos roupas plus sizes normalmente são mais caras que o P, M, G).  Eu por vezes fui à costureira para conseguir fazer blusas e vestidos de festas que queria usar e não achava meu tamanho em loja. A cidade que moro ainda deixa um pouco a desejar na moda plus size.

Vejo muitas meninas plus com dificuldade de encontrar roupas, que já se adequaram ao confortável, calça legging e uma blusinha mais soltinha, (Sim, combina com tudo e também combina em (quase) toda ocasião. Mas é sempre bom ter uma opção diferente no guarda-roupa).
Conheci uma mulher plus em um dos eventos que compareci, ela me contou que nunca tinha usado um macacão, saia, vestido e inclusive não tinha nada disso no seu guarda-roupa. Dei umas dicas para ela de como usar e como perder a vergonha, (por que existe a vergonha sim em usar alguns tipos de roupas, eu por vezes pensei “nossa será que não está ousado demais?” ou “nossa, será que vou chamar atenção?” ou “será que vão rir de mim?”). 

Enfim, acho que hoje em dia a moda Plus Sizes está invadindo o mercado e é sempre bom ficar antenada nas novidades de roupas, acessórios, make, etc.. Nunca esqueça que todas nós temos uma essência, não importa o nosso tamanho, nem o que a mídia diz ser o correto. O que importa mesmo, o que vale realmente é você se sentir linda, maravilhosa e feliz todo dia quando acorda e se vê no espelho, por que se você não se ama. Nada vale apena!

Vou deixar o site aqui para quem quiser dar uma olhadinha nas roupas: http://www.posthaus.com.br/

Lembrando que existem muitas lojas que vendem roupas maravilhosas, porém nem sempre o preço é acessível.

Beijos,

Mariana Lima.

Sou Gordinha sim, e dai?

Meu primeiro blog dedicado a todo tipo de beleza, por isso irei me apresentar para vocês. Algumas pessoas já conhecem esse meu texto, pois trabalho em parceria com o Blog Sou Gordinha Sim.
Então vamos lá!

Cresci sendo sempre acima do peso, sempre sendo expostas a brincadeiras um tanto desagradáveis e tentando fazer regimes malucos (tentando esconder algo que eu já era, gorda).

Cresci e com 15 anos comecei a aprender a me amar, me aceitar (o meu maior defeito foi tentar impor que as pessoas me aceitassem, sendo que nem eu mesmo me aceitava), a ver que sim eu era acima do peso mais e daí? Qual era o problema disso? Só por isso, vou viver me privando das coisas que eu ADORO comer, vou viver fazendo regimes sem pé nem cabeça… só por ser gorda, vou ter uma vida infeliz? Ah não, eu não.
Comecei a me amar, a treinar minha alto estima e já até tentei fazer fotos plus size, mais é complicado morar em uma cidade pequena e fui passada pra trás em uma agencia que só queria meu dinheiro. Enfim, hoje me sinto muito mais mulher, muito mais preparada e não sinto vergonha de ser quem eu realmente sou.
Apesar de que existam pessoas ao meu redor que se incomodam mais com o meu peso do que eu, consigo ser extremamente feliz e muitas pessoas já me perguntaram: “Mari, como você é tão alto astral, tem alto estima e é acima do peso? Mari, como você consegue?”
E eu respondo simplesmente: “Bom eu me amo em primeiro lugar, só assim dou oportunidade para outra pessoa me amar, afinal se eu não estivesse me sentindo bem eu correria atras para mudar o cenário!”
Tenho a convicção que se você é feliz por inteiro, se você se olha no espelho e se sente linda. Não é qualquer comentário de pessoas preconceituosas que irá te deixar para baixo.
Então meu recadinho é que meninas que são gordas/gordinhas/acima do peso/plus size, chamem como quiserem. Se você é gordinha e você se ama, lute por isso. Não abaixe a cabeça quando zombarem de você, não se sinta feia, não dê ouvidos a pessoas que só conseguem ver uma ‘menina gorda’ e não deram nem oportunidade para a ‘menina incrível’ sair do armário. Se valorize, quando a gente se ama completamente, quando somos apaixonadas por nós mesmas, não há tamanho, não há comentários, não há bullying que nós segure. 

Mariana Lima.